为积极响应国家关于全面加强和改进学生心理健康工作的号召，引导研究生在学业精进与人生探索的关键阶段激发内在潜能，提升心理韧性，筑牢心理健康防线。2026世界杯官网于11月26日上午开展“研途知心”心理健康团体辅导活动，本次活动特别邀请心理咨询师贾阳老师，以 “时光旅行者” 为主题，围绕个人成长与未来发展规划开展，2026世界杯官网全体研究生参与了本次活动。

在第一环节“天气预报”中，同学们接龙报道今日自己是什么天气，有晴天、多云转晴、阴雨、雾等等，并分享今日份天气背后的情绪故事，其实，无论晴天还是雨雾，没有“完美天气”，也没有“标准答案般的性格”，因为我们每个人都是独一无二的存在。同学们在无压力的交流中轻松拉近彼此距离，紧接着来到第二环节“OH卡牌破解心理密码”，老师让大家在纸上写下对过去和未来的关键词，并通过挑选OH卡片和随机抽取字卡，基于自身的感受与经历，结合卡片内容进行解读与描绘。同学们用一张张OH卡牌叩击着潜意识的大门，也在分享与倾听中，渐渐读懂藏在情绪里的自己。最后在老师的引导下，借助充满正念的彩虹卡片、怀表和冥想的方式，搭建起了同学们通往潜意识的桥梁，让自己与自己的潜意识成功对话，在自我探索中挖掘内心深处的积极力量。

此次活动打破了传统心理健康活动的单一模式，聚焦同学们的心理需求，切实缓解研究生在科研、学业与生活中的压力，为研究生的健康成长奠定了坚实基础。